Ácido úrico alto: Como combater esse problema


O ácido úrico alto é resultado de pelo menos 3 fatores diferentes, como o aumento em grande quantidade de produção do ácido úrico no corpo, o uso de medicamentos e a baixa eliminação pela urina.

Também conhecido como hiperucemia, quando o indivíduo está com o ácido úrico alto pode sofrer sintomas dolorosos. Durante o texto você vai entender quais são esses sintomas, como é feito o diagnóstico e como é possível diminuir esse nível de ácido úrico no corpo humano.

Ácido úrico: O que é?

Para você entender o que é ácido úrico alto, primeiro precisa entender o que ele é e porque está no nosso organismo. Essa é substância natural do nosso corpo que é produzida pelo fígado.

O ácido úrico é o resultado do metabolismo da purina – quanto mais purina ingerida, mais ácido úrico é produzido.

Normalmente uma boa parte desse ácido é expelido do corpo por meio dos rins, quando existe algum tipo de alteração sobre a produção ou a eliminação acontece de se transformar em ácido úrico alto e causar uma série de problemas e doenças ao paciente.

Quais são os sintomas do ácido úrico alto?

Como a elevação do ácido úrico causa a formação de cristais de urato de sódio em partes do corpo, os sintomas que aparecem primeiro e são mais frequentes são os de dor e inchaço em alguma articulação.


Em caso de dor, é bem provável que ela seja no dedão do pé. Em outros casos ela está presente em joelhos, tornozelos, punhos e dedos das mãos. Existem também outros sintomas causados pelo ácido úrico alto, observe abaixo:

  • Calafrios
  • Febre baixa
  • Descamação da pele na região que está afetada
  • Sensação de areia ao tocar na pele do local que está afetado
  • Vermelhidão
  • Dificuldade de movimentar a articulação
  • Dor nas costas
  • Dificuldade para urinar

Fazendo o diagnóstico

Caso você apresente alguns dos sintomas acima o recomendado é que você vá procurar ajuda de um médico. Após falar sobre seus sintomas ele com certeza irá passar um exame de urina que será capaz de medir a concentração de ácido úrico no seu organismo. Diagnóstico dado é hora de cuidado do seu ácido úrico alto.

Formas de tratamento

Depois do diagnóstico o médico irá te fazer uma série de recomendações para que os sintomas do ácido úrico alto desapareçam e para que os níveis desse ácido no organismo caiam. Entre as recomendações está a de evitar uso de diuréticos e de inflamatórios.

Também é preciso evitar ingerir comida e bebida que possui purina em excesso. Em contrapartida recomendasse a ingestão de leite e de muita água (pelo menos 2 l por dia). Quem tem esse problema também precisa evitar qualquer tipo de estresse físico, calorias e o consumo de bebidas alcoólicas.

Dieta para quem tem ácido úrico alto

Uma das recomendações para quem tem ácido úrico alto é evitar comer alimentos que são ricos em purina, mas você sabe quais são esses alimentos? A maioria das pessoas não sabe e é por isso que nós vamos explicar quais são os alimentos que tem muita purina, os que não tem quase nenhuma e os que tem uma quantidade moderada, observe:

Alimentos ricos em purina

  • Aves: Ganso e peru
  • Bebidas alcoólicas
  • Porco
  • Bacon
  • Cabrito
  • Carneiro
  • Miúdos (rim, língua, coração e fígado)
  • Salmão
  • Truta
  • Caviar
  • Camarão

Alimentos com quantidade moderada de purina

  • Frango
  • Pato
  • Vaca
  • Coelho
  • Caranguejo
  • Cogumelos
  • Espinafre
  • Feijão
  • Ervilha

Alimento com pouca purina

  • Café
  • Chocolate
  • Ovo cozido
  • Macarrão
  • Batata
  • Arroz
  • Vegetais
  • Doces
  • Frutas
  • Queijo amarelo

Doenças causadas pelo ácido úrico alto

Ácido úrico alto

Além dos sintomas que são causados pelo ácido úrico alto, algumas outras doenças acabam sendo desenvolvidas por causa disso. Isso é um fator agravante e alarmante que deve deixar as pessoas preocupadas.

Alguns desses outros problemas podem levar a complicações mais graves que podem prejudicar e muito a saúde do paciente. Por isso é muito importante que assim que os sintomas sejam reconhecidos, o indivíduo procure por ajuda médica de um profissional especializado.

Separamos para você algumas das doenças que podem ser causadas por conta do ácido úrico alto.

  • Falência renal: Esse é um problema muito sério e leva à falta de ar, inchaço de membros, diminuição da micção, dor no peito, fadiga e confusão. Esse tipo de problema é mais comum para pacientes com leucemia e linfoma de Hodgkin.
  • Doença de gota: Essa doença trata-se de uma for extrema nas articulações que acaba piorando caso sofra qualquer pressão mínima. Entre os sintomas dela estão a inflamação da articulação, febre e descamação da pele.
  • Pedra nos rins: Dizem que a maior dor que o indivíduo pode sentir é da crise de pedra nos rins. Isso acontece quando essas pedras ficam presas na uretra.

Beba bastante água

Uma das formas mais efetivas para evitar que o ácido úrico alto é o consumo em grande quantidade de água. Isso faz com que a eliminação do ácido aconteça de forma efetiva sem riscos de acúmulo.

O recomendado é que cada ser humano beba de 1,5 l a 2 l de água por dia. Além de evitar a elevação do ácido úrico, ingerir água da forma correta evita outros males e deixa o corpo melhor hidratado – ficando visível na pele, cabelos e unhas.

Não se automedique!

Esse é um problema frequente em todo o mundo. Algumas pessoas costumam tomar remédios assim que sentem qualquer coisa. Isso é um problema porque pode mascarar a causa do sintoma e também porque o uso indiscriminado de medicamentos pode causar efeitos colaterais e danos no organismo.

A recomendação correta é que você procure um médico assim que reconhecer os sintomas. Somente um profissional qualificado poderá fazer o diagnóstico sobre o ácido úrico alto e a partir disso passar um tratamento que resolva a sua situação.


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